Category Archives: whey protein

Suplementação com Whey Protein promove maior estímulo da síntese protéica miofibrilar quando comparada à suplementação com caseína micelar em repouso e após exercício de força em idosos

Posted on 01/02/2012 by Lucas Guimarães Ferreira

Br J Nutr. 2012 Jan 31:1-5. [Epub ahead of print] Greater stimulation of myofibrillar protein synthesis with ingestion of whey protein isolate v. micellar casein at rest and after resistance exercise in elderly men. Burd NA, Yang Y, Moore DR, Tang JE, Tarnopolsky MA, Phillips SM. … Continue reading →

Posted in nutrição, paper, suplementação, whey protein | 3 Comments

Whey protein atenua a queda de força em resposta ao dano muscular resultante de contrações excêntricas.

Posted on 02/12/2010 by Lucas Guimarães Ferreira

Whey protein isolate attenuates strength decline after eccentrically-induced muscle damage in healthy individuals. J Int Soc Sports Nutr. 2010 Sep 22;7:30. Cooke MB, Rybalka E, Stathis CG, Cribb PJ, Hayes A. Exercise Metabolism Unit, Institute for Sport, Exercise and Active Living, School of Biomedical and … Continue reading →

Posted in nutrição, paper, suplementação, whey protein | Leave a comment